Prevenir enfermedades por calor y Lesiones

La Academia Americana de Pediatría ofreció recientemente nuevas directrices para prevenir la enfermedad por el calor y las lesiones en los deportistas jóvenes. Antes de que los niños comienzan la formación de los deportes de otoño, por favor asegúrese de revisar las siguientes recomendaciones para los días calurosos y húmedos.

Siguiendo las pautas adecuadas, puede asegurarse de que usted y sus atletas tienen un gran - y seguro - temporada!

• Asegurar que el personal capacitado están disponibles en el sitio para monitorear y tratar rápidamente las enfermedades por calor.

• Eduque a sus hijos sobre cómo prepararse para el calor para mejorar la seguridad y reducir el riesgo de enfermedades por el calor.

• Permita que los niños se acostumbren gradualmente a la actividad física en el calor.

• Ofrecer tiempo y fomentar la ingesta de líquidos suficiente antes, durante y después del ejercicio.

• Modificar actividad dado el calor y las limitaciones de los atletas individuales.

• Proporcionar los períodos de descanso de por lo menos dos horas entre personas del mismo día concursos en caliente para el clima caliente.

• Limitar la participación de los niños que han tenido una enfermedad reciente o tiene otros factores de riesgo que podrían reducir la tolerancia al ejercicio-calor.

Construir un vínculo con sus nietos

Los abuelos pueden jugar un papel importante en la vida de sus nietos. En algunas familias, que son los cuidadores y, en otros, ayudan a crear recuerdos duraderos a través de visitas especiales. Abuelos transmitir las tradiciones familiares y dar a los niños el sentido fundamental de que son amados y valorados. Las investigaciones han demostrado que cuando los abuelos están involucrados con sus nietos, incluso desde la distancia, todas las generaciones son a menudo mucho más feliz.

Ideas para los bonos de construcción
Nietos valorarán los recuerdos de tiempos compartidos para toda la vida. Visita con ellos tan a menudo como puedas es importante, ya que está haciendo la mayor parte de ese tiempo juntos. Aquí hay otras maneras de construir vínculos y mantener contacto entre las visitas:

Cree álbumes de fotos. Incluso los niños pequeños les gusta mirar fotografías de sí mismos y de las personas en sus familias. Hoy en día, usted tiene más opciones que nunca para la creación de álbumes de recortes, álbumes de fotos personalizados y productos fotográficos, tales como camisetas o incluso cuadrados edredón. Si no está seguro de cómo empezar, hable con su centro local de revelado de fotos para las ideas.

Vaya en línea. Los niños y adolescentes de hoy pasan mucho tiempo en Internet. Aunque es posible que tenga sentimientos encontrados acerca de esto, la computadora es una herramienta para que usted construya lazos que duran. Estas son algunas maneras de mantenerse conectado a través de Internet:

Los medios sociales. Pregunte a sus nietos acerca de unirse a sus grupos en línea. Algunos sitios de redes sociales ofrecen páginas de la familia donde se puede enviar noticias y fotos.

Chats de vídeo. Las computadoras con cámaras de vídeo, micrófonos y conexión a Internet que el video "llama" fácil. Hable con sus hijos acerca de la creación de un sistema para que usted pueda ver y hablar unos con otros a través de la computadora, sin importar dónde se encuentre. Webcams también hacen posible que los miembros de la familia para "asistir" a los eventos importantes cuando no pueden estar allí físicamente.

E-mail. La forma más básica de comunicación en línea es el e-mailing. Descubra sus nietos direcciones de correo electrónico (si los tienen) y enviarlos breves notas o fotos divertidas.

Domina el teléfono celular. Además de hablar, los teléfonos celulares permiten enviar fotos y mensajes de texto a sus nietos que puedan acceder en cualquier momento - una buena manera de comunicarse cuando están en zonas horarias diferentes y hablar no es siempre posible. Esta es la forma en que se encuentran alojados en contacto con sus amigos. Usted también puede usar este método para compartir el día con ellos o mostrarles lo que están haciendo.

Lean libros juntos. Para saber qué libros están leyendo a sus nietos por placer o como parte de su trabajo escolar y luego leer (o releer) ellos al mismo tiempo. Incluso si usted vive muy lejos, puede utilizar las herramientas de Internet o teléfono justo a tiempo regular para discutir los libros.

Compartir aficiones. Si sus nietos tienen intereses particulares, encontrar una manera de compartir esos intereses con ellos, y no tenga miedo de compartir sus propias actividades. Incluso si no se enamoran de su afición inmediatamente, se le enriquecer sus vidas, haciéndoles saber que los adultos tienen sus propias pasiones, también. Recetas para compartir en familia que le encanta cocinar o hacer el seguimiento de los pájaros o las plantas que tanto hemos visto son algunas de las maneras de incluir pasatiempos en su relación.

Siga los deportes. Si se crea una fantasía liga deportiva o simplemente compartir textos y tweets mientras ve un partido importante, a raíz de deportes juntos es un vínculo duradero. Si sus nietos participar en los deportes, encontrar maneras de ver sus juegos, en persona siempre que sea posible o por medio de videos que sus hijos tomen para ti.

Crear un libro de recuerdos. Los niños y adolescentes se han interesado también por su historia familiar. Mirando a través de álbumes de fotos familiares y recuerdos es fascinante para ellos. Haga una más corta, para llevar a casa la versión para ellos con hechos relevantes de la historia de su familia, copias de fotos y documentos importantes y fotos de los artículos especiales y lugares que forman parte de su saga familiar.

Celebre el Síndrome de Down

Un buen momento para aprender acerca de esta condición y celebrar los logros y las habilidades de las personas con síndrome de Down!

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) estima que cada año cerca de 6.000 bebés en Estados Unidos nacen con síndrome de Down - que es cerca de 1 de cada 691 bebés nacidos en los Estados Unidos cada año nacen con síndrome de Down.

En muchos casos, los programas educativos, la atención de salud, y el apoyo positivo de la familia, amigos y la comunidad que las personas con síndrome de Down a desarrollar todo su potencial y llevar vidas felices y plenas.

Entonces, ¿qué es el síndrome de Down? Es uno de los trastornos genéticos más comunes. Normalmente, un bebé que nace con 46 cromosomas. Los bebés que nacen con síndrome de Down tienen una copia extra de uno de estos cromosomas. Esta copia adicional cambia el cuerpo y el desarrollo normal del cerebro y causa problemas mentales y físicos para el bebé.

A pesar de que las personas con síndrome de Down pueden tener algunas de las características físicas y mentales en común, los síntomas del síndrome de Down pueden variar de leves a severos. Algunos problemas físicos comunes asociados con el síndrome de Down son:

    Un defecto congénito del corazón
    Problemas estomacales, como una obstrucción intestinal pequeño
    La enfermedad celíaca es una enfermedad digestiva que daña el intestino delgado
    Problemas con la memoria, la concentración y el juicio
    Los problemas de audición
    Problemas oculares, como las cataratas o dificultad para ver objetos que están cerca
    Los problemas de tiroides
    Problemas óseos

El nombre "" síndrome de Down "proviene del médico Dr. Langdon Down, quien fue el primero en describir el conjunto de descubrimientos en 1866. No fue sino hasta 1959 que la causa del síndrome de Down (la presencia de un cromosoma 21 adicional) fue identificado.

Hay muchas maneras de conmemorar el Mes conciencia del síndrome, incluyendo la organización de un evento, donando libros sobre el Síndrome de Down a la escuela local, o simplemente compartir con sus hijos y familia lo que has aprendido hoy!

Ayuda con la Tarea

Es un hecho que algunos niños siempre odiarán a hacer la tarea, no importa lo que los padres dicen o hacen. Sin embargo, estas sugerencias deberían ayudar con la batalla entre el estudio y la televisión.

• Establecer un tiempo no negociable, las tareas diarias. Un niño debe leer y trabajar en un proyecto personal en días no se ha asignado la tarea.

• Establecer un lugar tranquilo para el estudio en el que funciona mejor para su hijo. Algunos niños también lo hacen en el piso de la sala como lo hacen en un escritorio en la habitación.

• Pregunte acerca de las tareas y si su hijo los entienda. Ayuda si es necesario, pero no hacer el trabajo.

• Siempre mostrar interés en la educación de su hijo. No preguntes: "¿Cómo estuvo la escuela?" Es probable que obtener algo más de "OK." En cambio, preguntar acerca de la clase de matemáticas día de trabajo o problemas en una prueba terrible. Conozca los libros que se leen, se escriben los periódicos, y los proyectos que se asignan. (Back-to-School Night es una gran oportunidad para que usted haga el maestro de su hijo acerca de las expectativas para la tarea - que tipo de trabajo, cuánto tiempo se debe dedicar a la semana, etc)

Aliviar temores en niños

A medida que la comunidad sigue tratando de dar sentido, y llorar la pérdida de vidas en el tiroteo Seal Beach reciente, muchos padres pueden dejar con preguntas sobre cómo hablar con sus hijos acerca de un acontecimiento tan trágico y ayudarles a aliviar sus temores. 

En un reciente artículo del Orange County Register, Mery Taylor, psicóloga pediátrica en CHOC Infancia, abordó este tema y sugiere hablar abiertamente con sus hijos sobre lo que han oído y cómo se sienten, y asegurándoles que sus sentimientos son normales. Se recomienda limitar su exposición a los medios de comunicación y responder a sus preguntas con sinceridad y de manera apropiada a su edad.

Consejos para ayudar a los niños a evitar estrés por calor durante la actividad física

Protege a tus hijos este verano con los siguientes consejos sobre el estrés por calor, de la Academia Americana de Pediatría.

• La intensidad de las actividades que duran 15 minutos o más deben reducirse cada vez que el calor y la humedad alcanza niveles críticos.

• Al comienzo de un programa de ejercicio físico intenso o después de viajar a un clima más cálido, la intensidad y duración del ejercicio debe estar limitado inicialmente y luego aumentar gradualmente durante un período de 7 a 14 días para aclimatarse al calor, sobre todo si es muy húmedo.

• Antes de la actividad física prolongada, los niños deben estar bien hidratados y no sienta sed. Durante la primera hora de ejercicio, el agua sola puede ser utilizado. Los niños deben disponer de agua o una bebida deportiva siempre está disponible y beber cada 20 minutos durante el ejercicio en el calor. Ambientes excesivamente calurosos y húmedos, el ejercicio más prolongado y extenuante, y sudoración copiosa debe haber razones para que los niños aumenten sustancialmente su consumo de líquidos.

• La ropa debe ser de color claro y ligera y se limita a una capa de material absorbente para facilitar la evaporación del sudor. El sudor-saturadas camisas debe ser sustituida por ropa seca.

• Las prácticas y los partidos disputados en el calor debe ser reducido y más frecuentes de agua / hidratación se rompe debe ser instituido. Los niños deben buscar ambientes más frescos si se sienten excesivamente caliente o cansado.

Las 10 preguntas que todo padre debe hacerle a su equipo de salud

Hospital de Niños de Choc Choc y Niños en el Hospital Mission muy contentos de acoger una reunión para nuestras familias de la NICU este domingo, 29 de abril en la March of Dimes March for Babies en Fashion Island. Para unirse a nuestro equipo Walk, o para obtener más información, por favor visite el sitio web de marzo para los bebés. Y, a la luz de este acontecimiento especial sensibilización para ayudar a mejorar la salud de los bebés, echa un vistazo a estas preguntas importantes a pedir, si usted o alguien que usted conoce, requieren UCIN atención especializada.

Los bebés recién nacidos que necesitan cuidados médicos intensivos a menudo ingresan en un área especial del hospital denominada Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN). La mayoría de los bebés ingresados en la UCIN son prematuros (nacidos antes de las 37 semanas de embarazo), tienen bajo peso al nacer (menos de 5,5 libras), o tiene una condición médica que requiere atención especial. Dr. Vijay Dhar, director médico del NICU de los Niños de Choc, entiende el miedo y la ansiedad experimentada por los padres de los pacientes de NICU. Como un neonatólogo con 28 años de experiencia, el Dr. Dhar aconseja a los padres a pedir a su equipo de atención a las siguientes preguntas para ayudar a aliviar algo de la ansiedad:

• ¿Cuál es la duración prevista de la estancia de mi bebé? Un bebé NICU puede permanecer en la unidad por una noche de hasta seis meses o más, dependiendo de la condición del bebé.

• ¿Cuál es el pronóstico de mi bebé? Neonatólogo de su bebé le puede proporcionar información basada en los resultados históricos de los bebés con las mismas condiciones, las complicaciones o enfermedades.

• ¿Qué puedo esperar en el corto y largo plazo? Junto a preguntar sobre el pronóstico de su bebé, pregunte acerca de lo que puede esperar. No dude en hablar con el equipo multidisciplinario de su hijo, y le proporcionaremos una evaluación basada en la condición de su niño y su estado de salud actual.

Vijay, Dhar, MD, director médico del NICU de los Niños de Choc

• ¿Qué me puede decir acerca de su UCIN? CHOC UCIN es una unidad galardonado con un equipo especializado en el cuidado de los más frágiles y más pequeño de los bebés. Nuestra NICU ofrece el estado de la técnica de la atención y las tecnologías que salvan vidas durante todo el día. Nuestros pacientes vienen de todas partes de la región para nuestro cuidado crítico terciaria y cuaternaria (Nivel de atención 3C) y los resultados excelentes. La mayoría de los bebés se quedarán en el ala oeste de la unidad. Los bebés nacidos a las 27 semanas de gestación o antes, o pesan menos de 1.000 gramos irá al ala este, lo que se conoce como la unidad del bebé pequeño.

• ¿Qué tipo de servicios de apoyo es lo que ofrece en la NICU y en el hospital para los padres? CHOC reconoce el impacto de la enfermedad de un niño en una familia. Utilizamos un enfoque centrado en la familia - la creencia de que la participación de la familia en la salud de un niño es importante. Nuestros psicólogos y trabajadores sociales proporcionan asesoramiento de apoyo para ayudar a las familias a hacer frente a la imprevisibilidad de una enfermedad potencialmente mortal. Asimismo, vincular a las familias con los recursos comunitarios para emocional, así como el apoyo financiero,.

• ¿Cómo puedo enlazar con mi bebé? Enterarse de que su bebé tendrá que pasar un tiempo en la UCIN es nunca fácil. Creemos tiempo de vinculación con su bebé proporciona muchos beneficios para la salud de su hijo y usted. Nuestros expertos UCIN promover el contacto incluso con los pacientes más frágiles y pequeños, incluyendo a bebés con peso extremadamente bajo al nacer y los de ventiladores. Los bebés tienen respuestas muy positivas a la intimidad, ya sea de sus padres es una caricia suave con la yema del dedo o de la piel a piel caricias. Hemos desarrollado la crianza de los hijos en la UCIN Guía con consejos, información y apoyo más útil para NICU madres, padres y familia extendida. Las guías están disponibles a través de su equipo de atención del bebé UCIN.

• ¿Me puedo quedar en algún lugar cerca de mi bebé? CHOC tiene una alianza con la Casa Ronald McDonald, un lugar acogedor, un dormitorio 20 situado a unas pocas manzanas del hospital. Un trabajador social le puede proporcionar más información sobre el alojamiento y ayudarle con recursos adicionales.

• ¿Mi bebé puede ser trasladado de nuevo a mi hospital de referencia después de que él se encuentra en estado estable? Aproximadamente el 50 por ciento de nuestros pacientes de NICU son transportados desde los hospitales de la región para el tratamiento que salva vidas - lo más cercano condado de Los Ángeles e Inland Empire, y en cuanto a Hawai. Hable con su equipo de atención sobre lo que sucederá una vez que su bebé se encuentra en condición estable.

• ¿Hay alguna manera de obtener una visión de equipo de cuidado de mi bebé de una vez? CHOC anima a los padres a estar presentes durante las "rondas", un tiempo durante las horas de la mañana, cuando el equipo de atención de todo (enfermeras, médicos y clínicos adicionales especiales) Llegada con los pacientes para revisar su estado de salud y el progreso. Cada caso de paciente es evaluado y discutido durante este tiempo.

• ¿Qué medidas puedo tomar para evitar infecciones? CHOC es estricto y vigilante con nuestras políticas y prácticas de control de infección. Los padres y visitantes deben seguir estas pautas para proteger a nuestros pacientes de NICU. Todo el mundo tiene sus lavarse las manos con alcohol en gel. Si usted ha tenido contacto reciente o exposición a una enfermedad contagiosa o contacto reciente con una persona enferma, debe recibir la aprobación del médico de control de infecciones para entrar en la unidad. Cualquier visitante que está enfermo no se le permite visitar.

Un vínculo especial entre los bebés prematuros y sus padres

El método canguro es la práctica de dar a un bebé enfermo o prematuro de la piel-con-piel - por lo general en el pecho de un padre. La práctica ha sido adoptada en todo el mundo debido a las importantes ventajas para los bebés prematuros.

Los estudios muestran este tipo de unión tiene muchos beneficios para la salud de los bebés, incluyendo la asistencia en el mantenimiento de calor del cuerpo de un bebé, el aumento de los niveles de oxígeno en la sangre, mejora el sueño, mejora la lactancia materna y la ganancia de peso mejorada.

Es bueno para los padres. Canguro promueve la unión y aumenta la confianza de los padres. Las madres mostraron mejora de la producción de leche materna. Niños expertos en la NICU en los dos campus del hospital, promover la piel-con-piel, incluso con los pequeños pacientes más frágiles, incluidos los bebés con peso extremadamente bajo al nacer y los de ventiladores.

No hay duda de que ha habido muchos avances en el cuidado de bebés enfermos y prematuros, y no sólo en la tecnología y la medicina, sino también en el cumplimiento de sus necesidades especiales emocionales y de desarrollo.

El método canguro es una de las técnicas más contribuyen a un ambiente de apoyo que ayuda a los bebés prematuros madurar y desarrollarse como lo harían en el vientre de su madre.

Consejos para prevenir las caries

Dulces de Halloween no tiene que causar estragos en los dientes de su pequeño trick-or-treat. Los niños pueden disfrutar de algunos dulces de Halloween y todavía evitar el azúcar relacionado con la caries dental. La clave para la prevención de la caries dental se encuentra en la limitación de la cantidad de dulces niños comer, y reduciendo el tiempo de azúcar permanece en la boca.

Cepillarse los dientes tan pronto como sea posible después de comer dulces puede evitar que las bacterias nocivas se desarrollen.

Los niños y los padres pueden tomar medidas adicionales para proteger sus dientes:

• Los padres deben examinar dulces de sus hijos y eliminar todo lo que consideran inaceptable antes de permitir a sus hijos a comer.

• Evite los dulces que es demasiado pegajoso o gomoso, que puede pegarse a los dientes y causa caries.

• No importa a qué hora del día los niños comer dulces, deben recordar que tener una buena higiene dental.

• Antes de Halloween rueda alrededor, un dentista puede poner selladores en las ranuras de dientes de los niños para protegerlos contra la corrosión causada por demasiada azúcar. Pregunte a su dentista pediátrico si selladores sería bueno para su hijo.

Consejos Saludables para la noche buena

Bueno, la temporada navideña está oficialmente aquí! Como usted ya su familia a prepararse para la acción de gracias, tenga en cuenta estos consejos para que sus hijos involucrados, y para asegurarse de tener unas vacaciones divertidas y saludables.

Involucrar a los niños en la preparación de la cena - Se puede ...

• Ayudar a encontrar los productos en la lista de la compra

• Ayudar a poner la mesa

• Lave las verduras y frutas

• Ayudar a medir los ingredientes y mezclar

• Ayude a burlarse de Acción de Gracias decoraciones

• Ayude a salir con juegos o actividades para los niños que puedan estar visitando

Alquiler de Hábitos Saludables - para ayudar a mantener el rumbo ...

• No olvidar el desayuno!

• No morir de hambre. Evite tratar de salvar su apetito para la cena o se tiende a comer en exceso.

• Cocine con ingredientes naturales.

• Cocine los vegetales más saludables, bajos en calorías temporada, como calabaza, zanahorias, nabos y calabaza, para una cena nutritiva llena.

• Servir en platos más pequeños que sirven para fomentar porciones más pequeñas.

• Plan de sobras para reducir la posibilidad de comer en exceso.

• Beba mucha agua.

• Disfrute de postres sin embargo, córtelas en rodajas finas posible y sin grasa si uso la crema batida.

• Lo más importante, diviértete!